Vegetotherapie is een aanvulling op en een verdieping van de massagetherapie. Vegetotherapie begint ook met een kort gesprek over de huidige situatie van de cliënt. Daarna moedigt de therapeut de cliënt aan om de gevoelens en impulsen te verkennen die deze situatie oproept in het lichaam. Er kunnen bijvoorbeeld spontaan kleine spierbewegingen optreden, of de ademhaling verandert, of er komen herinneringen, beelden of emoties naar boven. De therapeut helpt de cliënt om deze impulsen tot expressie te brengen en om inzicht te krijgen in de betekenis ervan.
Het uiteindelijke doel is om de ervaring een plaats te geven in het dagelijks leven, zodat dit kan leiden tot een nieuw, gezonder zelfbewustzijn en een verhoging van de kwaliteit van leven.